【ボーカリストの心得】喉が痛くなったらどうするの？Part2【ボイトレ】
こんにちは♬
BTree Music School ボーカル講師のYukinaです！
今回は【市販薬編】
病院に行く時間がない！という方向けです♬
前回のブログの続きになりますので、まだ読まれてない方はこちらをご覧ください♬
今回はウィルス性の喉の痛みに効く市販薬の紹介です！
喉が痛いのに病院に行く時間がない
【歌う日の夜になぜか喉に違和感…あれ風邪かな？】
【喉が痛いけど、バイト休めない…】
そんな経験はありませんか？
私は歌を習い始めて十年以上経ちますが、上記のような経験をし
「この薬に助けられた！(かも！？)」という体験を元に、今回の内容を書き進めていきます。
早速紹介していきます。
まずは鉄板アイテム
ペラックT錠！
喉の痛みに効く薬といえば、真っ先にこれが思い浮かびます。
喉の炎症に効く「トラネキサム酸」が配合されています。
「トラネキサム酸」は病院でも処方されますね。
個人的に信頼しているのは・・・
ルゴール ピゴン！
扁桃腺が真っ赤に腫れてしまった際は、いつもこちらを使っています。
違和感を感じたらすぐコレ！
使いやすいスプレータイプ
パープルショット！
持ち運びに便利なのでいつもバックに入れています。
【おまけ】就寝時の必需品
濡れマスク！
喉が痛い時、乾燥していると痛みは悪化していく一方です。加湿は絶対大事。
私は濡れマスクをして、ネックウォーマーをして寝ています。
以上４つです♫
薬の効き目には個人差があるので、自分に合う薬を見つけて、ストックしておくと良いと思います。
声帯炎や声帯結節の疑いのある方は、市販薬ではなく、必ず耳鼻咽頭科を受診し声帯を診てもらって下さいね！
無理していて歌うと声帯にも負担がかかりますので、完治してから歌いましょう！
次回は栄養について書きます！
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